O café da manhã é a melhor hora para reuniões de trabalho
O americano Ryan Estis, considera o café da manhã como não apenas a refeição mais importante do dia, mas também o momento em que tem as reuniões de trabalho mais produtivas.
Sem as bebidas alcoólicas envolvidas no clássico jantar de negócios ou a agitação e a correria que costumam marcar os almoços com colegas, o inÃcio da manhã passou a ser o horário preferido dele - um consultor sobre liderança - para resolver assuntos importantes com clientes.
Antes de sair de casa, o executivo tem 15 minutos de meditação e toma uma xÃcara de café. "Já começo o dia bem concentrado e cheio de energia", conta. "E o melhor é que, quando chego ao escritório, à s 9h, já resolvi boa parte dos assuntos importantes."
Assim como Etis, sabemos como é difÃcil interromper o trabalho para ir a reuniões fora do escritório. Ao mesmo tempo, especialistas em produtividade agora insistem que devemos permanecer concentrados em uma tarefa por vez.
Tudo isso contribui para a popularidade do café da manhã no mundo dos negócios.
"A ausência de bebidas alcóolicas já cria uma predisposição mental diferente. As pessoas tendem a tratar o momento com mais profissionalismo", observa Laura Vanderkam, autora de vários livros sobre carreira, incluindo What the Most Successful People Do Before Breakfast ("O que as pessoas mais bem-sucedidas fazem antes do café da manhã", em tradução literal).
Mas nem tudo é questão de eficiência. Reuniões no fim do dia são consideradas como "antiquada" de trabalho, afirma Vanderkam.
"São as mulheres que estão particularmente desafiando essa ideia, pois não querem estar em casa fazendo jantar e colocando as crianças para dormir enquanto apenas os maridos estão livres para fazer reuniões."
Segundo especialistas, as reuniões matinais também levam a uma tomada de decisões mais rápida e eficiente.
Em 2015, Bertie Stephens, fundador do site de e-commerce Flubit, em Londres, fechou um financiamento de mais de US$ 1,2 milhão (R$ 4 milhões) depois de um café da manhã que durou uma hora com um investidor em potencial.
Depois disso, se tornou um dos maiores fãs desse tipo de encontro.
"No café da manhã, as pessoas ainda não tiveram tempo de ficarem enroladas com as tarefas do dia, nem têm o cansaço mental de outros horários", afirma.
Vanderkam, alega que a manhã ainda é um horário que não aproveitamos bem no mundo dos negócios, apesar de ser mais fácil de encaixar na agenda.
Mas, apesar de suas vantagens, há alguns tipos de reunião que não são tão apropriadas para o café da manhã: quando um encontro tem apenas a intenção de consolidar uma nova relação ou fazer um networking, é mais recomendável usar outra hora do dia.
Outra caracterÃstica das reuniões matinais é que elas não devem durar mais do que uma hora.
Por isso, é melhor planejar tudo nos mÃnimos detalhes.
Joanna Lau, dona da confecção de bolsas Jemma, em Nova York, prefere agendar o café da manhã para depois das 9h, usando o tempo antes disso para se preparar em casa.
"Antes de uma reunião, gosto de examinar bem o que quero discutir e faço uma lista mental", conta.
Além disso, é importante dizer os outros participantes sobre o horário em que se deve finalizar a reunião.
Para evitar perder tempo no trânsito, uma boa dica é escolher um ponto de encontro conveniente para ambas as partes e que comporte uma reunião de negócios pelo café da manhã - mesas espaçosas, silêncio e acesso à internet.
Se seus convidados são pessoas que demoram para despertar, mesmo já estando acordados, um lugar ao ar livre ou com certo movimento pode ajudar.
"Se você trouxer a energia necessária, os outros vão atrás", aposta Stephens.
Sem as bebidas alcoólicas envolvidas no clássico jantar de negócios ou a agitação e a correria que costumam marcar os almoços com colegas, o inÃcio da manhã passou a ser o horário preferido dele - um consultor sobre liderança - para resolver assuntos importantes com clientes.
Antes de sair de casa, o executivo tem 15 minutos de meditação e toma uma xÃcara de café. "Já começo o dia bem concentrado e cheio de energia", conta. "E o melhor é que, quando chego ao escritório, à s 9h, já resolvi boa parte dos assuntos importantes."
Assim como Etis, sabemos como é difÃcil interromper o trabalho para ir a reuniões fora do escritório. Ao mesmo tempo, especialistas em produtividade agora insistem que devemos permanecer concentrados em uma tarefa por vez.
Tudo isso contribui para a popularidade do café da manhã no mundo dos negócios.
"A ausência de bebidas alcóolicas já cria uma predisposição mental diferente. As pessoas tendem a tratar o momento com mais profissionalismo", observa Laura Vanderkam, autora de vários livros sobre carreira, incluindo What the Most Successful People Do Before Breakfast ("O que as pessoas mais bem-sucedidas fazem antes do café da manhã", em tradução literal).
Mas nem tudo é questão de eficiência. Reuniões no fim do dia são consideradas como "antiquada" de trabalho, afirma Vanderkam.
"São as mulheres que estão particularmente desafiando essa ideia, pois não querem estar em casa fazendo jantar e colocando as crianças para dormir enquanto apenas os maridos estão livres para fazer reuniões."
Segundo especialistas, as reuniões matinais também levam a uma tomada de decisões mais rápida e eficiente.
Em 2015, Bertie Stephens, fundador do site de e-commerce Flubit, em Londres, fechou um financiamento de mais de US$ 1,2 milhão (R$ 4 milhões) depois de um café da manhã que durou uma hora com um investidor em potencial.
Depois disso, se tornou um dos maiores fãs desse tipo de encontro.
"No café da manhã, as pessoas ainda não tiveram tempo de ficarem enroladas com as tarefas do dia, nem têm o cansaço mental de outros horários", afirma.
Vanderkam, alega que a manhã ainda é um horário que não aproveitamos bem no mundo dos negócios, apesar de ser mais fácil de encaixar na agenda.
Mas, apesar de suas vantagens, há alguns tipos de reunião que não são tão apropriadas para o café da manhã: quando um encontro tem apenas a intenção de consolidar uma nova relação ou fazer um networking, é mais recomendável usar outra hora do dia.
Outra caracterÃstica das reuniões matinais é que elas não devem durar mais do que uma hora.
Por isso, é melhor planejar tudo nos mÃnimos detalhes.
Joanna Lau, dona da confecção de bolsas Jemma, em Nova York, prefere agendar o café da manhã para depois das 9h, usando o tempo antes disso para se preparar em casa.
"Antes de uma reunião, gosto de examinar bem o que quero discutir e faço uma lista mental", conta.
Além disso, é importante dizer os outros participantes sobre o horário em que se deve finalizar a reunião.
Para evitar perder tempo no trânsito, uma boa dica é escolher um ponto de encontro conveniente para ambas as partes e que comporte uma reunião de negócios pelo café da manhã - mesas espaçosas, silêncio e acesso à internet.
Se seus convidados são pessoas que demoram para despertar, mesmo já estando acordados, um lugar ao ar livre ou com certo movimento pode ajudar.
"Se você trouxer a energia necessária, os outros vão atrás", aposta Stephens.